Trisport Sea Meeting
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Sport e chiropratica: un importante binomio
La chiropratica è una tecnica che si occupa della diagnosi, del trattamento e della prevenzione dei di
Esiste davvero il pasto perfetto pre-gara…?
Il titolo di questo breve articolo ha un intento volutamente ironico, perché mentre molti atleti...
Omeostasi glicemica e Glucose Recovery Zone (GRZ)
Il concetto di “zona di recupero del glucosio” o “Glucose Recovery Zone” (GRZ) è piuttosto...
Top ten tips per affrontare il vostro primo IRONMAN
Ho scelto di proporre dieci sintetici consigli, tra i tanti possibili, per chi intenda affrontare...
Per una corsa più efficiente, occhio a tallone e cadenza
La corsa è uno degli sport più praticati al mondo a qualsiasi età. Il successo...
Detraining: quanto tempo ci vuole per perdere la forma fi
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Se vuoi andare più veloce…corri più piano!
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Il tema degli elettroliti e del loro corretto bilancio nella dieta, in allenamento e in...
Iponatriemia negli sport di endurance: bere troppo fa mal
L’iponatriemia associata ad esercizio fisico (Exercise Associated Hyponatriemia o EAH) consiste in una diminuzione del sod
