Ma davvero la corsa fa male alle ginocchia…?
Quasi tutti i runner si saranno prima o poi sentiti dire che correre fa male...
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La prima volta che affronti una gara lunga, passando magari dall’avere praticato solo gare “sprint”,...
Quando il gioco si fa duro, i “duri” iniziano ad allenarsi: questa è la filosofia...
Un famoso studio del 2004 sui centenari della Sardegna aveva introdotto il concetto di “Blue Zones” per..
Se siamo onesti, dobbiamo ammettere che la prima frazione di una gara di triathlon non...
Dalla stagione 2024 Trisport and Health mette in campo una nuova iniziativa, “Trisport Extreme”, dedicata a pochissim
Indipendentemente da quale sia stata l’età in cui hai iniziato a praticare il triathlon, prima...
Uno dei fenomeni sportivi più consistenti degli ultimi anni è il crescente, esponenziale interesse per...
È noto a tutti gli appassionati di triathlon che la corsa dopo la bici è...
Scegliere di fare un’esperienza di coaching può essere una buona idea, ma non sempre le...
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