Camminare durante la maratona di un Ironman può capitare,
È noto a tutti gli appassionati di triathlon che la corsa dopo la bici è...
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Scegliere di fare un’esperienza di coaching può essere una buona idea, ma non sempre le...
Nelle prime gare di primavera, quando il clima è spesso imprevedibile e si alternano giornate...
Per i neofiti del triathlon, la frazione in bici di una gara di triathlon sembra...
Una recente ricerca sembrerebbe sfatare questa ipotesi... La corsa è nota per innescare disturbi gastrointestinali....
“Coach, non è il caso che io corra una maratona prima dell’IRONMAN?” È la domanda...
Il concetto della “supercompensazione” è uno dei più importanti per chiunque voglia allenarsi con misura...
L’ITU, International Triathlon Union, in collaborazione con l’Università di Canberra e di Loughborough, ha pub
PROGRAMMA Di seguito il programma del Summer Trisport Training Day, allenamento di gruppo dedicato agli atleti del...
La letteratura scientifica riferisce che tra il 45 e il 75% dei runner subisce ogni...
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