Un recente studio ha valutato come le scarpe da corsa po
Le moderne scarpe da running sono progettate per aumentare il comfort e prevenire gli infortuni...
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Un anno di Trisport and Health in immagini.
Con le maratone autunnali si chiude un anno fantastico per Trisport and Health. Tante soddisfazioni, molti...
Sei un aging triathlete? Ecco come contrastare l’età che
Indipendentemente da quale sia stata l’età in cui hai iniziato a praticare il triathlon, prima...
Crescono i triatleti over ’50, perché non si è mai abbast
Uno dei fenomeni sportivi più consistenti degli ultimi anni è il crescente, esponenziale interesse per...
Hydrogel di carboidrati: pro e contro la nuova frontiera
Mi sono soffermato più volte sull’utilizzo dei carboidrati negli sport di endurance, ma in questo articolo...
Ho provato (poco) le Hoka Mach X e mi sono piaciute (molt
Durante il week end dell’IRONMAN Italy a Cervia, approfittando dell’opportunità offerta dal team Hoka di...
Dopo 300 km con le On Cloudmonster…
Diciamo subito che da circa sei anni sono un “Hoka addicted” e non ho nulla...
Camminare durante la maratona di un Ironman può capitare,
È noto a tutti gli appassionati di triathlon che la corsa dopo la bici è...
Qual’è il timing ottimale del pasto pre-workout o p
Un recentissimo lavoro pubblicato sull’European Journal of Sport Science offre qualche nuovo spunto, basato sui dati...
Sei donna? Vai in bici? Sei sicura di avere la sella gius
Gli studi più recenti possono aiutare le atlete a scegliere la sella migliore in base...
